Explorer les liens invisibles de votre héritage familial
La psychogénéalogie est une approche thérapeutique fascinante qui met en lumière l’influence de notre héritage familial sur notre vie actuelle. Développée dans les années 1970 par Anne Ancelin Schützenberger, cette discipline repose sur l’idée que les événements, les traumatismes et les schémas répétitifs de nos ancêtres peuvent impacter nos comportements, nos émotions et même notre santé. Voici un tour d’horizon de cette pratique enrichissante et libératrice.
Qu’est-ce que la psychogénéalogie ?
La psychogénéalogie explore les liens invisibles qui nous relient à notre arbre généalogique. Selon cette approche, nous portons non seulement les gènes de nos ancêtres, mais aussi leurs émotions, leurs blessures et leurs secrets. Ces éléments peuvent se transmettre de manière inconsciente sur plusieurs générations.
L’outil principal de cette pratique est le génogramme, un diagramme familial qui inclut des informations émotionnelles, relationnelles et historiques. Il permet d’identifier les répétitions et les schémas inconscients, comme des dates clés, des événements tragiques ou des relations conflictuelles.
Les principes clés de la psychogénéalogie
- Transmission transgénérationnelle : Nos ancêtres peuvent nous transmettre des traumatismes ou des conflits non résolus. Par exemple, une phobie inexpliquée ou une souffrance émotionnelle pourrait trouver son origine dans un événement vécu par un parent ou un grand-parent.
- Loyautés invisibles : Sans en être conscients, nous pouvons reproduire des schémas pour être fidèles à notre famille. Cela peut se manifester par des choix de carrière, des comportements ou même des problèmes de santé.
- Répétitions familiales : Des événements similaires peuvent survenir à différentes générations, comme des mariages à un âge précis, des fausses couches ou des décès à des dates proches.
- Libération émotionnelle : En identifiant et en comprenant ces liens, il est possible de se libérer des poids du passé et de transformer son présent.
Les bienfaits de la psychogénéalogie
Cette approche thérapeutique offre de nombreux bienfaits, notamment :
- Une meilleure connaissance de soi : Comprendre ses origines permet de mettre en lumière des aspects cachés de sa personnalité.
- La libération des blocages : Identifier les traumatismes ou les schémas répétitifs permet de briser ces cycles et d’avancer.
- Un apaisement des relations familiales : Reconnaître les conflits ou les secrets peut faciliter le pardon et la réconciliation.
- Une évolution personnelle : En dénouant les liens transgénérationnels, il devient possible de vivre pleinement sa propre vie, sans les influences inconscientes du passé.
Comment se déroule une séance de psychogénéalogie ?
Une séance commence généralement par un entretien approfondi avec le thérapeute pour recueillir des informations sur l’arbre généalogique. Le praticien peut poser des questions sur les relations familiales, les événements marquants et les non-dits.
Ensuite, le génogramme est créé et analysé pour mettre en évidence les liens transgénérationnels. Le but est de faire remonter à la conscience les schémas cachés et de trouver des moyens de les transformer.
Qui peut bénéficier de la psychogénéalogie ?, je vous aide à explorer une nouvelle dimension de votre bien-être.
La psychogénéalogie s’adresse à toute personne souhaitant explorer son héritage familial pour mieux se comprendre. Elle est particulièrement utile dans les cas suivants :
- Répétition de schémas ou d’échecs.
- Sentiment d’être bloqué(e) sans raison apparente.
- Conflits familiaux récurrents.
- Recherche de sens dans sa vie ou dans ses choix.
- Gestion de traumatismes familiaux ou de secrets lourds.
Conclusion
La psychogénéalogie est une discipline qui ouvre des perspectives profondes sur notre héritage familial et ses impacts sur notre vie. En découvrant ces liens invisibles, il devient possible de se libérer des poids du passé et de créer un avenir plus harmonieux. Que vous soyez curieux(se) d’explorer votre arbre généalogique ou en quête de réponses à des problématiques personnelles, cette approche peut être un véritable levier de transformation.
Je vous propose une séance de psychogénéalogie d’1h30 dans le cadre d’un accompagnement. Fait également parti du programme « Reconnexion » en 6 séances.